Resumimos los últimos estudios que explican si las mujeres sufren más el frío que los hombres.
Por qué las manos de las mujeres son más frías que la de los hombres.
Cómo afecta la proporción de músculo y grasa en el frío de mujeres y hombres.
En qué nos diferenciamos metabólicamente las mujeres y los hombres.
Por qué las mujeres sienten más el frío que los hombres teniendo el cuerpo más cálido.
¿Por qué las manos de las mujeres son más frías que las de los hombres?
En 1998, investigadores de la Universidad de Utah descubrieron que, aunque la Temperatura Corporal central de los hombres es más baja de media, las manos de las mujeres están 1.6º Celsius siempre más frías.
Esta diferencia en las temperaturas de las extremidades significa que las mujeres conservan mejor el calor que los hombres, aunque también significa que sentimos el frío más. El cuerpo de las mujeres es más capaz de llevar el calor a sus órganos para conservarlo cuando hace frío. Sin embargo, cuando esto ocurre, nuestras manos y pies pagan el precio de mantener los órganos esenciales a una temperatura de funcionamiento más cálida.
“Manos frías, cálido corazón”. H Kim; C Richardson; J Roberts; L Gren y J L Lyon, 1998.
¿Cómo afecta la proporción de músculo y grasa en el frío de mujeres y hombres?
La composición de nuestro cuerpo también tiene mucho que ver con el calor que sentimos. Como el músculo genera mejor el calor, las personas con mayor desarrollo muscular tienen ventaja a la hora de mantener el calor cuando hace frío.
Aunque la grasa conserva el calor, lo atrapa en el núcleo, por debajo de la piel, lo que significa que seguirás sintiendo frío cuando tu piel se enfríe, aunque tu núcleo siga estando a una temperatura cálida.
Es por esto que las mujeres con menor proporción muscular promedio que los hombres, llevan peor las épocas invernales. Así que ya sabes, ¡Apúntate al GYM para que el termómetro deje de importarte!
“Diferencias de género en las características de la fuerza y la fibra muscular”. A E Miller; J D MacDougall; M A Tarnopolsky y D G Sale. 1993.
“Diferencias de género en el metabolismo de las grasas”. E Blaak, 2001.
“¿Las personas gordas se mantienen más calientes que las delgadas?”. D Engber. 2014.
¿En qué nos diferenciamos metabólicamente las mujeres y los hombres?
Los hombres tienen un índice metabólico 23% más alto que el de las mujeres, lo que se traduce en que estas tienden a ser mucho más frías que los hombres.
El metabolismo es la forma en que nuestro cuerpo quema calorías como combustible y, en el proceso, calienta nuestro cuerpo.
¿Por qué las mujeres sienten más el frío que los hombres teniendo el cuerpo más cálido?
Un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en 1992 analizó la temperatura corporal central de hombres y mujeres. Los resultados revelaron que, aunque tanto los hombres como las mujeres tenían temperaturas centrales que variaban a lo largo del día, las temperaturas centrales de las mujeres eran en promedio ligeramente más alto que las de los hombres.
Por lo tanto, dado que las mujeres son un poco más cálidas, las temperaturas frías les parecerán aún más frías que a los hombres.
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